｜永和　何宗翰醫師

《炎炎夏日，如何有效緩解中暑呢？》—何宗翰 醫師

端午已過天氣越來越熱，同時伴隨鋒面讓人感覺又濕又熱，體表總是覆蓋一層薄薄黏黏的汗，風都吹不乾，十分惱人。

這陣子除了夏季常見的腸胃炎以及新冠確診者之外，診所裡另外可以看到不少中暑的患者。有趣的是每當詳細問診、切診完畢後，與病人解釋他們中暑時，他們大多會困惑地認為自己沒有中暑，因為他們認為自己又沒有長時間在烈日下暴曬，怎麼會中暑呢？

｜以中醫來看中暑分為兩種：

➤ 陽暑：是指身體已完全喪失調體溫度能力後出現的熱傷害，好發於夏日長時間在外奔走工作者，症狀包含 #無法出汗、#體溫升高、#呼吸加快、#噁心、#嘔吐、#全身無力、#胸悶、#口渴、#焦躁不安、#頭痛、#頭暈 等，嚴重時甚至會出現神智不清、暈倒、休克等危險症狀。

➤ 陰暑：產生的原因與毛孔、汗腺的調節能力有關並且四季都有可能產生，大多發生在很少運動，長時間久坐冷氣房、偶爾出去室外的人身上，毛孔收縮就很容易會出現熱悶在體內無法由流汗散出體外的情況；另外體虛者、常熬夜、睡眠不足的人更是好發。

一般在診所看到的患者，大多屬於「陰暑」範疇。

｜那麼中暑要怎麼有效快速的治療呢？

中醫能透過刮痧或拔罐，讓皮表微血管稍微破裂出血，使體內鬱積的熱隨著出血散出體表，同時有助於氣血通暢，讓人體能正常出汗，恢復人體排熱的能力，而後用藥處理體內剩餘的暑濕邪氣即可。

需要注意的是，服藥治療期間要清淡飲食並盡量避免冰飲，因為攝取進入體內的水是靠「脾」來處理，如果飲食不節或是過量冰飲都會損傷脾胃，導致水無法正常運化而積於體內而成濕邪，加重病情。

｜平常有什麼方法能避免中暑嗎？

在室外高溫環境進入冷氣房前，應先將汗擦乾，讓身體稍稍冷卻一下，避免體溫跟室內的溫差瞬間過大；同時要避免喝下過多冷飲，也別讓電風扇或冷氣長時間朝身體直吹。

此外，清暑之外，「袪濕」也相當重要，像是規律運動排汗，或大家平常能接觸到的袪濕食品，也有一定程度的幫助。

但是如果已經出現中暑症狀，還是建議盡快來診所尋求協助哦。

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關於拔罐你認識多少呢？—何宗翰 醫師

近年來體育風氣越來越盛行，我們在不少國際運動大賽中都能在運動員的背部或四肢上看到一個個紫紅色的圓形拔罐印記，近年來拔罐越來越受到國際認可。究竟為何國家級運動員會選用拔罐的方式來治療？拔罐又是在拔什麼呢？

｜拔罐療法

透過工具將罐內的空氣抽去形成負壓吸附於皮膚表面，負壓會促使局部少量血管破裂，並發生輕微溶血現象給予局部肌肉及筋膜刺激，加速局部消除發炎並修復傷患處。

而拔罐時皮膚表面被吸起，會引起皮下筋膜、神經、肌肉、腺體的調節，能放鬆過於緊繃的筋膜，使血管舒張增加循環。
正常拔罐時，皮膚會有一種吸附感、肌肉會有被提起的感覺，拔罐後皮膚會留下各種深淺的罐印，有時會出現水點。

｜常見的拔罐方式有以下幾種：

➤ 走罐（滑罐）：在患處抹上潤滑油(常用麻油)，吸附罐在皮膚表面後做上下左右移動，可以深層放鬆筋膜、理順肌肉纖維組織，不過走罐刺激性比較強，痛感較強烈。
➤ 留罐：將罐子吸附在皮膚表面上停留約10-15分鐘，造成局部充血，幫助調節全身氣血循環。
➤ 閃罐：在同一部位短時間內反覆吸拔多次，直到局部皮膚充血，常用於局部麻痹處。
➤ 刺絡拔罐：先以針輕刺患處，刺破局部微血管後造成少量出血，於上方拔罐，利用負壓促進血液吸出，適用於長久反覆發作的痠痛及皮膚熱毒症狀。

以中醫來看，拔罐具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋通絡、祛風散寒作用，能處理多種臨床症狀。

例如頸椎病、富貴包、落枕、肩周炎(五十肩)、腰肌勞損、椎間盤突出、風濕關節僵硬痹痛、感冒、便秘、消化不良、水腫、皮膚麻痹，大部分患者做3-4次治療後症狀已有明顯改善。

拔罐也要注意避免在肌肉不豐厚、或是重要血管位於較淺層的部位拔罐，假如真的必須在這樣的部位做拔罐治療，應交由專業的醫療人員評估和操作哦。

另外像是孕婦、皮膚有明顯傷口、本身有出血性疾病、剛吃飽或肚子餓、飲酒後都不宜進行拔罐。

拔罐大多是1-2週進行一次即可，一般無明顯副作用，皮膚的罐印大多出現紅、紫、甚至紫黑等印色，通常約一週就會消失，偶有出現小水泡，則要注意衛生和避免感染。拔罐後約兩天內會常感到拔罐位置的肌肉出現痠脹、微微發熱感，都屬正常現象無須驚慌哦！

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治療月經淋漓不盡及異常出血—何宗翰 醫師

35歲L小姐，因為近半年經期不規律，而且月經後期會淋漓不盡長達10天以上，困擾不已而前來就診，L小姐自述半年前因壓力導致失眠了一陣子，之後過沒多久月經就開始不規律，原本6天就結束的經期竟然持續10天以上，診察後開立科學中藥輔以針灸治療，經過三週後月經準時來，此次月經也只來了7天就結束，目前規律服藥並觀察接下來的月經狀況。

所有已屆生育年齡的女性若有不正常出血的狀況，都要優先排除懷孕的可能。受精卵著床、子宮外孕甚至流產前兆都有可能會不正常出血。

當排除懷孕的可能後，再來要詳細詢問出血情形：

➤經期來之前會先微量出血2~3天，要懷疑是體內黃體素不足
➤經期中間有些許點狀出血，就有可能是排卵期出血
➤經期來時出血量很多或後期拖很久遲遲無法結束，可能是子宮內膜息肉或是內膜異常增生，也要考慮子宮內膜癌的可能
➤另外體重過重或過輕也會影響體內雌激素的分泌，進而使排卵不正常，這也是造成月經不規則以及出血量過多的常見原因之一。

如果以上的原因都排除了，那最常造成異常出血的原因，大部分是荷爾蒙失調導致的無排卵現象。像是壓力、緊張焦慮、情緒波動過大、劇烈運動、卵巢手術史、多囊性卵巢症候群等都有可能。

以中醫角度來看的話，突然出血，來勢急，血量多的屬「崩」；淋漓下血，來勢緩，血量少的叫「漏」。
肝疏泄功能失常會導致月經失調，而且與崩漏的發病關係密切，所以治療崩漏的一個重點就是調肝。

治療L小姐我先以攝血調經為主要方針，經來前期以疏肝解鬱為主，經期時以經血通暢但不能過量的方針來用藥，等到月經結束後再以補血培元來改善體質。

 大部分的女性終其一生，總會遇到月經週期不規則、淋漓不盡或是非經期時出血等異常出血的現象，女性朋友若發生子宮或陰道異常出血，千萬不要因為不好意思而避諱就醫，即早確立診斷並接受適當治療，才能大病化小，小病化無，維護健康與生活品質哦。

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咳嗽咳不停？小心可能是氣喘所致—何宗翰 醫師

最近天氣變化大不少家長帶著感冒的小朋友來看診，其中一位5歲的李小弟弟在候診時就已經不斷的咳嗽，我心想可能也是近日溫差大引發的感冒症狀，結果進診間後一問之下，才知道原來弟弟咳嗽已經持續快兩個月！

剛開始時的確有感冒發燒症狀，但是發燒退了之後咳嗽症狀卻遲遲無法痊癒，有時吹到冷風或喝了冰飲後咳嗽會加劇，半夜睡覺有時咳嗽還會伴有明顯的「咻咻咻」喘鳴聲，家長感到不對勁帶去急診結果診斷出「氣喘」，需要每天使用氣管擴張劑，症狀有明顯好轉，但是不噴的話又會開始咳起來，這才帶來尋求中醫的幫助。

經過三週的中藥治療後，小弟弟已經可以不使用氣管擴張劑了，咳嗽一天大概咳個一兩聲，夜間睡覺的呼吸喘鳴聲也沒再出現，目前持續門診治療中。

患有氣喘 的兒童大多具有喘鳴、間歇性呼吸困難、胸悶 及時常咳嗽的症狀，尤其是在夜晚或凌晨發作。

氣喘的一個重要特徵是氣管收縮不穩定，在遇到各種內外刺激時便會導致過度的支氣管收縮，進而影響呼吸而出現喘症。

氣喘也常合併其他過敏疾病，如異位性皮膚炎、過敏性鼻炎，而且對兒童的睡眠品質、認知和學習能力等造成顯著的影響。

中醫在治療上會依照患者當下寒熱的屬性來開立藥物，急性期時大致把病人分為兩類：

➤寒喘：特徵是咳痰屬白色透明且稀薄，平常較怕冷且經常手腳冰冷

➤熱喘：咳痰不暢，痰質濃黃而不易咳出，通常伴隨易口渴想喝冷飲、常便秘。

在急性期會先使用宣肺、降氣、化痰的方法，依照當下寒熱的屬性分別給予適合的中藥，目標是優先減輕患者喘鳴咳嗽的症狀。

而在緩解期時，則透過「望、聞、問、切」四診來進行體質辨證，判斷是哪些臟腑(大多是肺、脾、腎三臟)出了問題，對症下藥避免患者反覆感冒而誘發氣喘，調整患者的免疫功能，讓氣喘發作頻率降低。

此外在緩解期時也可以考慮 #穴位敷貼療法，採用對皮膚有些許刺激性的中藥製成藥丸，敷貼於穴位上，藉以刺激穴道來改善症狀的治療方法。

兒童氣喘的治療目標首重在「避免氣喘急性發作」，所以其實在「緩解期」的治療才是關鍵，若能在緩解期能用藥物改善體質並注意日常保健，約有七成以上的氣喘兒童能達到症狀緩解且成年後不再復發哦。

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中醫可以治療異位性皮膚炎嗎？—何宗翰 醫師

5歲林姓小弟弟，媽媽牽著他的手進了診間，粗略觀察了一下，弟弟手腳上出現不少紅疹，也有部分結痂，平常起紅疹的地方很癢，弟弟搔抓後局部會流出組織液及血，半夜睡著後常常會癢到醒來，嚴重影響弟弟的睡眠。經過詢問病史及舌診脈診後，確定為異位性皮膚炎。

經過四週的用藥治療後，弟弟皮膚紅疹及結痂消退了許多，癢感也減輕不少，雖然仍會發作，但是頻率越來越低，病勢往好的方向持續進步，目前持續服藥追蹤治療中。

異位性皮膚炎是指具有遺傳傾向的過敏性皮膚炎，常併發氣喘 或過敏性鼻炎，與中醫文獻中記載的「四彎風」、「血風瘡」相似。
病因主要為先天脾虛，而外受風、濕、熱諸邪，正邪相搏於皮膚而發病。
發病部位以頰部為主，有時頭皮、四肢和軀幹，皮損表現為紅斑、丘疹，症狀反覆，會有明顯搔癢感，病程數月至數年不等。
發病不一定只有單一病因，大多數患者是兩三種病因夾雜在一起，需要交由看診的中醫師來根據症狀、舌脈詳加判斷並且用藥治療。
多數患者病情時好時壞，部分兒童的異位性皮膚炎會隨年紀增長而改善甚至完全消失。

而異位性皮膚炎患者平日生活飲食上也需要多注意：

➤ 指甲宜剪短，以免搔抓時劃破患處皮膚而增加感染機率
➤ 洗澡時別洗太熱的水，洗澡時間也不宜過久
➤ 避免使用含有香味和酒精的沐浴用品及保養乳液、乳霜
➤ 盡可能別讓患者的皮膚接觸到粗纖維的衣物（如毛衣、尼龍材質製成的衣物等），夏日宜穿著寬鬆通風的棉織衣物
➤ 不養貓、狗、鳥等寵物以減少來自動物皮屑、毛髮、排泄物之過敏原
➤ 情緒與壓力也是影響癢感一個很大的因素，應盡量保持樂觀開朗的心情
➤ 良好的作息及睡眠品質病情才會改善

中醫在治療異位性皮膚炎須仔細辯證論治，雖然用藥後往往需要一段時間後始能見效，治療期間症狀也會反覆發作，但症狀會越發越輕，最後得以有效控制，復發率明顯降低甚至痊癒，大家可以多加利用哦。

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中醫治療退化性關節炎—何宗翰 醫師

68歲李阿姨，來門診時左膝內側腫痛，至少已經5年了，天冷或下大雨時特別疼痛，平常下樓梯需要一階一階走，無法連續走樓梯，有時甚至需要側著走才能下樓。

西醫診斷為左膝退化性關節炎，平常有在做復健，不過近日越來越痛，阿姨又不想一直依靠止痛藥止痛，因此前來尋求中醫的幫助，看能不能減輕疼痛。經過約三週的治療後，疼痛減緩許多，目前持續一週2次的針灸治療。

退化性關節炎(Osteoarthritis)指的是關節處軟骨的持續性病變，且伴隨有骨質增生(俗稱骨刺)，增生骨大多發生在關節邊緣或軟骨下方。
退化性關節疾病常發生在年紀較大者，不過也有很多有輕微或初期病症的年輕患者在X光檢查時才意外被發現關節退化。

導致退化性關節炎常見的原因有：
▸ 外傷：膝關節損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化。
▸ 關節受力不當：長期的姿勢不良引起肌肉柔軟度變差，或是肌肉力量下降而造成關節磨損。
▸ 從事勞力工作：長期負重過重、或工作需要久走久站者。
▸ 年長者、停經後的婦女以及體重過重者發病率較高。

退化性關節炎在中醫學裡屬於「痺證」、「痛痺」、「骨痺」等範疇，多因年老體弱，筋脈失養，復因勞損或感受風寒溼邪，侵於骨節，阻塞經脈，氣血運行不暢所致，因此臨床治療常需扶正祛邪，結合補益氣血、滋養肝腎，才能提高療效。

在治療上除了服用中藥之外，還有其他治療方法可以選擇，例如針灸、圓針(俗稱小針刀)、熱敷、薰蒸、拔罐等來減緩疼痛。

患者的主要症狀為「關節疼痛」與「關節活動障礙」，部分的人近一個月內患處經常反覆腫痛，活動時可能會有骨擦音，值得注意的是臨床上這些患者大多有受風或遇冷後關節疼痛加重的共同特點。

因溫度下降會使血管、肌肉收縮，韌帶、軟骨僵硬，讓關節處循環變差，因此局部熱敷或中藥薰蒸療法以減輕關節疼痛、促進局部血液循環、加速關節功能的恢復為骨關節炎初期的首選治療。

另外也可結合傷科手法效果更好，傷科手法能緩解關節附近的肌肉痙攣，增加周圍軟組織和肌肉的彈性，藉以改善關節的局部微循環，減輕關節腫脹，增強關節的活動功能。

通常輕度的疼痛或退化，經傷科手法及針灸治療後能很快得到改善，甚至痊癒，至於中重度的膝關節退化，雖無法痊癒，但仍可以明顯減輕關節疼痛，改善膝關節的活動功能，提高生活品質。

退化性關節炎是一種慢性疾病，隨著年齡的老化及日積月累的磨損，過度使用或短期間內操勞過度，都會使疼痛的症狀加劇。關節炎本身沒有特效藥或快速的治療方式，除了長期接受醫師治療外，病患日常生活也要相當配合，工作與運動均要按照自身體能及年紀做考量哦。

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中醫治療坐骨神經痛—何宗翰 醫師

68歲林先生，走進診間的時候稍微一跛一跛的，坐下後慢慢說出困擾他三個多月的不適：右腰痠痛，痠痛感沿外後側往下延伸經臀部至大小腿，彎腰、久站久走後症狀特別明顯，有時候右大小腿甚至會有刺麻感，這樣令他行走時相當不舒服，因而前來門診治療。經過診察應為坐骨神經受到壓迫造成的神經痛症狀，經過三週以來的 #針灸 及 #傷科手法 治療，痠痛感已改善了七八成，目前持續回診治療中。

▋認識坐骨神經

坐骨神經(Sciatic Nerve)是人體最粗的神經，由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成，經過臀部、大腿後側部一路向下，到達膝窩附近分成「腓總神經」和「脛神經」，下肢後側的感覺與運動功能幾乎都由它支配。
而「#坐骨神經痛」其實是一種症狀而非指單一的疾病，指坐骨神經在上述的任一路徑受到壓迫或損傷時，腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀。

初期的臨床表現會以 #腰背部酸痛 為主，無法直立或彎腰疼痛。
隨著坐骨神經的擠壓加劇，疼痛會沿著坐骨神經的走向下來，臀部向下向外痛到大腿，甚至小腿、腳背，這痛感與一般的「下背痛」有明顯的不同，疼痛的感覺則以灼痛、痠痛為主，刺痛則較少見。
隨著坐骨神經的損壞程度加重，會開始出現腳部麻木、針刺感及肌肉萎縮無力等症狀，最後甚至會因坐骨神經損壞造成皮膚感覺喪失、局部 #肌肉萎縮、#反射失常、#癱瘓、甚至到足部完全下垂、#大小便困難 和 #陽萎 等症狀。

▋為什麼會坐骨神經痛呢？

造成坐骨神經痛的原因很多，包括外傷、神經炎、脊髓狹窄、骨刺等，而最常見的原因是「＃腰部椎間盤突出」，椎間盤是彈性組織，倘若劇烈運動、用力過猛、突然遭受外力傷害、甚至體重過重或長期姿勢不良、或退化等，都可能造成椎間盤周圍纖維輪破裂，導致其中的髓核受擠壓而突出，壓迫到附近神經，引發坐骨神經痛。此外「#腰椎關節退化」和「#臀部梨狀肌發炎腫大」也會導致坐骨神經痛。

▋中醫治療坐骨神經痛

中醫針炙在治療坐骨神經痛上有顯著的效果
▸幫助氣機血路通行、經絡順暢、加速疾病治癒。
▸幫助受壓迫的神經、血路修復。
▸以身體經絡中經氣循行傳導的方式幫助受損部分神經和組織功能的回復。
▸幫助經絡通行，改善受損肌肉與神經的病變，達到治療的效果。

在日常的保健上更需要注意及改進自己的站姿、坐姿、睡姿、搬東西等姿勢，何醫師也建議可以多訓練增強核心肌群及背肌肌力，正確的姿勢及強而有力的腹、背肌是預防再發最有效的利器。

年長者則盡量避免對腰部椎間盤壓力過大的動作，如彎腰過久、坐過矮的椅子等，以及多保護膝蓋，若發生急性疼痛時應盡量臥床休息，並穿上束腹或背架以保護腰部以避免持續惡化，並盡快就醫尋求幫助哦！

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你也正在為更年期症候群困擾嗎？—何宗翰醫師

52歲的林女士最近常覺得身體會突然熱起來，持續約3至5分鐘就結束，半夜睡覺尤其明顯，即使吹冷氣也會吹到汗流浹背，近半年的月經週期也不規律，經量也明顯比以前少，平日有時還01會莫名心跳加速且煩躁易怒，嚴重影響到生活及睡眠品質。
詳細問診及把脈後，我跟林女士解釋其實這就是邁入所謂的「更年期」。經過三週的中藥及針灸治療後，燥熱、心悸等症狀減緩，夜間睡眠品質獲得改善也不再這麼煩躁易怒了，現在也還是持續回診追蹤治療。

▋認識更年期症候群

國內婦女停經年齡約在50-54歲之間，這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的過渡期，就是所謂的「更年期」。由於雌激素分泌量漸漸不足，約有八成的婦女會產生一些更年期不適的身心症狀，即為「更年期症候群」。

▸ 「生理方面」包括熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、頻尿、腰痠背痛、關節痛及骨質流失等症狀。
▸ 「心理方面」則包括焦慮、煩躁、情緒不穩、失眠、憂鬱、易怒、心情低落、記憶力衰退及注意力不集中等現象。由於女性荷爾蒙相對低下，導致心血管的保護功能降低，也可能會導致骨質疏鬆。

▋中醫治療更年期症狀

西醫通常使用的荷爾蒙治療雖然可以明顯改善更年期症狀，但使用雌激素治療會增加乳癌及子宮內膜癌的發生率，像是有良性乳房疾病、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等疾病的患者就要謹慎用藥並定期追蹤。

在中醫來看，月經、生殖與「腎」的關係密切。腎主管人的生長、發育和衰老，婦女進入停經前後，腎的精血漸漸不足導致月經漸少最後停止，生殖能力降低最後消失，這時身體的五臟六腑中尤以肝和腎兩臟的陰液、精血不足最常見，易有陰虛火旺而衍生的更年期症狀。

何醫師在治療上大致以開立滋陰潤燥、滋補肝腎、養血的藥物為大方向，藉此改善更年期潮熱、盜汗等症狀。

平日保健上可以低脂、高纖、高鈣的飲食為主、培養規律的運動習慣(有氧、筋骨伸展)、避免喝酒、抽菸、熬夜等易讓骨質流失加快的行為。平時也可多按壓太谿穴(腳踝內側凸起骨頭，和阿基里斯腱中間的凹陷處)及太衝穴(第一二腳趾骨交接的凹陷處)，按壓時出現輕微痠脹感即可，每日至少四次，一次約五分鐘，滋腎疏肝可緩解煩燥情緒並提升臟腑功能。

▋只有女性會有更年期嗎？

其實年齡超過40歲的男性也可能會出現一些相似的「男性更年期」症狀，主要成因是男性賀爾蒙（睪固酮）的血中濃度漸漸下降所引發。不過大多男性更年期比女性更年期症狀輕微許多，典型的徵狀有身體脂肪增加、肌肉強度下降及失去活力，情緒上易出現起伏不定、抑鬱、憂慮、缺乏活力以及失眠，在生殖機能方面也會有性慾降低、勃起時堅硬度下降、陽萎等症狀。
一旦男性有上述症狀，也都可以至門診就診與醫師討論並加以診療哦。

以上症狀不一定在每個更年期女性身上都會出現，而症狀出現時間、嚴重程度及頻率也都不盡相同。更年期症狀通常在3-5年內會漸漸消失，而因為個人體質及耐受度不同，對更年期症狀的忍受程度也會有所差異。但如果症狀已明顯影響到日常生活，甚至感到嚴重不適的話，就應盡快就醫接受治療哦。

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顏面神經麻痺治療 —何宗翰醫師

簡小姐今年55歲，一早醒來後發現左側臉頰有點麻麻的，起床盥洗時發現左嘴角漱口時會不自覺漏水，吃早餐喝飲料時也會漏，照鏡子時發現左眉及左嘴角無法上揚，左眼也無法完全闔上，臉部表情更是像鬼臉般的歪斜，就診後確定是「顏面神經麻痺」。

    多數人對於臉部半癱的第一反應大多都會先擔心是不是中風，此時可先評估自己除了臉部出問題外是否還伴隨有同側手腳無力或感覺異常的情況，如果沒有的話，那應該就是顏面神經麻痺了。

造成顏面神經麻痺的原因有很多，臉部吹風受寒、過度勞累、病毒感染後或是腦部損傷都有機會引發，進而出現嘴角歪斜、眼不能閉、半邊臉部感覺麻木遲鈍甚至耳後疼痛等症狀。

顏面神經依其受損部位區分為兩種：
➤ 中樞型
主要影響下半臉以及常伴隨單側肢體無力，多與中風有關。
➤ 周邊型
影響單側的上下臉部，不僅嘴角無法緊閉，同時也無法皺眉挑眉及閉眼，一般門診常見此類型患者。

顏面神經麻痺要注意一旦發現有類似症狀，要盡快把握兩週內的黃金治療期找醫師評估並加以治療，如果拖久才就醫不但會讓神經修復速度變慢，有些患者甚至無法完全恢復到正常狀態，導致臉部表情仍會有輕微不自然的後遺症。
中醫可以透過臉部針灸和內服中藥去做調理治療，兩者並行療效會更加顯著。

而近年來『中醫美顏針』是對顏面神經麻痺患者的一大福音，美顏針採用比一般針更細緻的針具，一來破皮的痛感降低許多，二來它不僅可以達到刺激穴位的效果，還能放鬆平常過於緊繃的肌筋膜，促進局部的氣血循環與神經修復，所以臨床上用美顏針來治療顏面神經麻痺的效果會比一般針灸還要好。
而臉部筋膜張力出問題導致的大小眼、單側咀嚼肌過於發達引發兩側臉型不對稱、蘋果肌凹陷等問題，美顏針都有機會可以改善。

簡小姐經過內服中藥和二至三天一次的針灸治療，約四週就幾乎痊癒了，何醫師也不忘叮嚀練習張眼、閉眼、挑眉的眼部運動以及A-I-U-E-O的發音嘴部肌肉訓練，這都有助於神經修復與再生，平常更要做好頭面部的保暖，避免冷風直吹面部，讓風寒再次侵襲入體使得病情加重了。

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你常常感到心頭小鹿亂撞嗎？—何宗翰醫師

40歲的許先生最近常有胸悶、呼吸不順的症狀，有時心跳會莫名加快，平常脈搏大多在一分鐘85上下，胸悶時會上升到110左右，緊張或壓力大時比較會發生。許先生說自己並無心臟血管之類的病史，因此有點緊張而前來找何醫師就診。
許先生所敘述的症狀就是我們常說的「心悸」。

｜心悸到底是什麼｜
首先我們要知道一般人的心跳在正常休息時為每分鐘60到100下之間，是有規律的跳動，運動時加快，夜間睡覺會變慢。
而心悸是我們明顯感覺到心臟跳動異常的一種不適感，通常是心臟收縮太強、心跳過快或心跳不規則時所引發，多為陣發性。

｜何時會出現心悸的狀況呢｜
生理性的心悸一般不需要特別擔心，例如和心儀對象約會或突然被點名上台等令人感到興奮、緊張的狀況，又或者處於發燒、懷孕或血糖過低等狀態時，體內的自律神經便會因這些刺激而加快心跳來應付身體所需，不過一旦狀況解除後大多會逐漸恢復正常。

需要針對心臟檢查治療的情況如「心律不整」、「心臟衰竭」、或是「瓣膜性心臟病」等，以及其他非心臟性因素造成的心悸，如身心疾病（過於焦慮、緊張）、系統性疾病（貧血、嗜鉻細胞瘤或甲狀腺機能亢進等）、或是藥物造成。
而心悸發作時若伴隨胸痛、喘、暈或冒冷汗，就要特別小心，伴隨以上症狀可能有缺血性心臟病或心律不整。

許先生由於任職金融業壓力大，除心悸症狀外也常常伴隨睡眠品質不佳的問題，《黃帝內經》中論「心主神明」，心出了問題，睡眠狀況大多也會受影響而變差，當有這些症狀出現時建議可盡早請中醫師開藥治療，以防病況加重，而許先生也在服藥治療兩週後心悸狀況已無復發，連睡眠品質都跟著改善很多。

其實大多的心悸非心臟性因素所引起，日常生活盡量做到以下幾點就能緩解症狀及避免復發哦：
1.保持心情愉快，適度運動。
2.飲食有節，起居有常。忌吃辛辣、油膩或喝咖啡、濃茶等刺激性食物，戒菸酒。
3.注意氣候和環境溫度的變化避免外邪侵襲，尤其是最近寒流來襲，大家要好好注意保暖。
4.若確定是藥物引起的心悸，應和醫師討論是否停藥或另選替代性藥品。
5.治療中應規則服藥，當症狀緩解後需再服藥一段時間，以鞏固療效。

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