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真正薰衣草
真正薰衣草 Lavender
拉丁學名:Lavandula angustifolia
科別:唇形花科
屬名:薰衣草屬是由39種多年生和一年生開花灌木所組成
萃取部位:花朵
萃取方法:水蒸氣蒸餾法
香氣:花香甜美、新鮮、草本的、柔軟、微苦的甜香氣味。
支持身體系統:呼吸系統、神經系統、消化系統、皮膚與肌肉系統。
精油特性:抗真菌、抗沮喪、抗發炎、抗微生物、利尿、祛痰、鎮靜緊張情緒
精油使用注意事項:懷孕初期必須避免大量使用。
薰衣草頂部開花的植物具有濃郁的芳香和治療的功效。散發著微甜又清新的香氣,受到非常多人的喜愛,自然擁有超高的人氣,光是栽培的品種就多達上百種,花色及葉子的形狀也形形色色。
各地的土壤和環境以及每年氣候變化都會影響其中的精油成分,潮濕的土壤在經歷乾熱的夏天之後,土壤中的酯類成分會提高,而高山地區的薰衣草精油當中的酯類成分也會比低地種植來得更高。最佳品質的薰衣草,大約生長在700至1400公尺高的地區。
原產地是法國的普羅旺斯,那裡有片廣大的薰衣草田,壯觀的場景使之成為當地著名的觀光景點。在台灣也有一些地方種植薰衣草,通常在高山深谷中,日夜溫差讓耐寒的薰衣草有著更好的生長環境,偏冷乾燥的空氣讓薰衣草大約可以到三英呎左右的高度。
在我還沒進入芳香世界之前,薰衣草是我最喜歡的氣味,一聞到那香甜柔軟的香氣,感覺像是躺在柔軟又香甜的棉花田上。再加上他紫色的小花朵,是那麼樣的迷人,風姿卓越的佇立於大地之中、隨風飄散的樣貌,似乎隨處都可以自由自在的徜徉其中,這不就是我追求已久的自在感受嗎?
啜飲一口薰衣草茶、一絲絲的香氣慢慢滑進喉嚨與鼻腔的雙重感官順著進入身體內部,自此開啟大腦感官,悠閒自在的感受隨之而來。
無論身處何方,處於怎樣的狀態,一旦讓薰衣草進入大腦之中,平衡隨之而來。而薰衣草最重要的功能就是它可以重建平衡狀態。不論是心理或身體,讓人的身心處在和諧的平衡狀態下自動痊癒。
人們使用薰衣草的歷史已經長達數千年,薰衣草的英文名字是從拉丁文清洗(Lavare)而來,可能從前人們都用它來清洗傷口的緣故。薰衣草是世界上最知名的香草植物之一,當然也是最多人使用,並且最多人認識的香草植物。這個氣味的辨識度極高,即使對香草植物完全不認識,聞過薰衣草你不會忘記它的味道。他們是屬於女性的香氣,長久以來作為化妝品、香氛、擴香,甚至於烹飪藝術品、它柔軟又迷人的香氣為它贏得多情、浪漫並激發想像力的美名數千年。藥用薰衣草也稱為真正薰衣草,他的味道是最棒的,而我們所用來防蟲蛀和保持衣物清香的香包,都是這個品種居多,是人們最喜愛、也在芳香療法當中最被廣泛使用的。蓋特佛塞醫師在實驗室中爆炸意外而燒傷了手,因而發現薰衣草精油對燒燙傷的神奇療效,引發他深入研究精油的興趣,最後更發明了「芳香療法」這個詞。而瓦涅醫師在擔任法國軍醫期間,使用薰衣草精油來治療嚴重燒傷和外傷,另外因為薰衣草具有殺菌和止痛的功效,因此非常適合治療燒傷和各種創傷,促進傷口癒合、避免留下疤痕。透過蒸氣吸入法,加上薰衣草精油撫慰、解除充血並抑制可能引發二次感染的細菌,以免感冒所併發的鼻頭黏膜炎的鼻竇炎。
薰衣草精油還有一個很重要的功能:舒緩肌肉酸痛,他是最佳按摩油的成分之一,混合其他精油之後的薰衣草功效會提升很多,透過精油的協同作用,功效將會大為提升。使用薰衣草精油做芳香泡澡,可以減輕運動後或緊張過度造成的肌肉疼痛,降低對中樞神經系統的痛覺敏感度。
因為生理不適或精神壓力、焦慮或夜晚用腦過度所引起的失眠症,進行芳香泡澡是最佳的方式,或是在枕頭上滴幾滴精油也很有效果,能夠支持我們有安穩的睡眠質量。
要注意的是不要直接將精油滴入泡澡水,透過植物油或是蜂蜜、牛奶等介質將精油調和後再放入泡澡水中,將是最安全的做法。別忘了有水油是無法相溶的,如果沒有經過稀釋的步驟,精油會浮在水面形成薄膜,不小心在手指上沾到了一丁點未經稀釋的精油,很可能會在不知不覺中揉入眼睛當中,造成眼睛過敏或角膜的損傷。對皮膚來說,也容易過敏造成對身體的傷害!
參考文獻:
芳香療法大百科:派翠西亞.戴維斯
香草研究室:佐佐木 薰
西北方香醫學院植物概論