真正薰衣草

真正薰衣草 Lavender

拉丁學名：Lavandula angustifolia

科別：唇形花科

屬名：薰衣草屬是由39種多年生和一年生開花灌木所組成

萃取部位：花朵

萃取方法：水蒸氣蒸餾法

香氣：花香甜美、新鮮、草本的、柔軟、微苦的甜香氣味。

支持身體系統：呼吸系統、神經系統、消化系統、皮膚與肌肉系統。

精油特性：抗真菌、抗沮喪、抗發炎、抗微生物、利尿、祛痰、鎮靜緊張情緒

精油使用注意事項：懷孕初期必須避免大量使用。

薰衣草頂部開花的植物具有濃郁的芳香和治療的功效。散發著微甜又清新的香氣，受到非常多人的喜愛，自然擁有超高的人氣，光是栽培的品種就多達上百種，花色及葉子的形狀也形形色色。

各地的土壤和環境以及每年氣候變化都會影響其中的精油成分，潮濕的土壤在經歷乾熱的夏天之後，土壤中的酯類成分會提高，而高山地區的薰衣草精油當中的酯類成分也會比低地種植來得更高。最佳品質的薰衣草，大約生長在700至1400公尺高的地區。

原產地是法國的普羅旺斯，那裡有片廣大的薰衣草田，壯觀的場景使之成為當地著名的觀光景點。在台灣也有一些地方種植薰衣草，通常在高山深谷中，日夜溫差讓耐寒的薰衣草有著更好的生長環境，偏冷乾燥的空氣讓薰衣草大約可以到三英呎左右的高度。

在我還沒進入芳香世界之前，薰衣草是我最喜歡的氣味，一聞到那香甜柔軟的香氣，感覺像是躺在柔軟又香甜的棉花田上。再加上他紫色的小花朵，是那麼樣的迷人，風姿卓越的佇立於大地之中、隨風飄散的樣貌，似乎隨處都可以自由自在的徜徉其中，這不就是我追求已久的自在感受嗎？

啜飲一口薰衣草茶、一絲絲的香氣慢慢滑進喉嚨與鼻腔的雙重感官順著進入身體內部，自此開啟大腦感官，悠閒自在的感受隨之而來。

無論身處何方，處於怎樣的狀態，一旦讓薰衣草進入大腦之中，平衡隨之而來。而薰衣草最重要的功能就是它可以重建平衡狀態。不論是心理或身體，讓人的身心處在和諧的平衡狀態下自動痊癒。

人們使用薰衣草的歷史已經長達數千年，薰衣草的英文名字是從拉丁文清洗(Lavare)而來，可能從前人們都用它來清洗傷口的緣故。薰衣草是世界上最知名的香草植物之一，當然也是最多人使用，並且最多人認識的香草植物。這個氣味的辨識度極高，即使對香草植物完全不認識，聞過薰衣草你不會忘記它的味道。他們是屬於女性的香氣，長久以來作為化妝品、香氛、擴香，甚至於烹飪藝術品、它柔軟又迷人的香氣為它贏得多情、浪漫並激發想像力的美名數千年。藥用薰衣草也稱為真正薰衣草，他的味道是最棒的，而我們所用來防蟲蛀和保持衣物清香的香包，都是這個品種居多，是人們最喜愛、也在芳香療法當中最被廣泛使用的。蓋特佛塞醫師在實驗室中爆炸意外而燒傷了手，因而發現薰衣草精油對燒燙傷的神奇療效，引發他深入研究精油的興趣，最後更發明了「芳香療法」這個詞。而瓦涅醫師在擔任法國軍醫期間，使用薰衣草精油來治療嚴重燒傷和外傷，另外因為薰衣草具有殺菌和止痛的功效，因此非常適合治療燒傷和各種創傷，促進傷口癒合、避免留下疤痕。透過蒸氣吸入法，加上薰衣草精油撫慰、解除充血並抑制可能引發二次感染的細菌，以免感冒所併發的鼻頭黏膜炎的鼻竇炎。

薰衣草精油還有一個很重要的功能：舒緩肌肉酸痛，他是最佳按摩油的成分之一，混合其他精油之後的薰衣草功效會提升很多，透過精油的協同作用，功效將會大為提升。使用薰衣草精油做芳香泡澡，可以減輕運動後或緊張過度造成的肌肉疼痛，降低對中樞神經系統的痛覺敏感度。

因為生理不適或精神壓力、焦慮或夜晚用腦過度所引起的失眠症，進行芳香泡澡是最佳的方式，或是在枕頭上滴幾滴精油也很有效果，能夠支持我們有安穩的睡眠質量。

要注意的是不要直接將精油滴入泡澡水，透過植物油或是蜂蜜、牛奶等介質將精油調和後再放入泡澡水中，將是最安全的做法。別忘了有水油是無法相溶的，如果沒有經過稀釋的步驟，精油會浮在水面形成薄膜，不小心在手指上沾到了一丁點未經稀釋的精油，很可能會在不知不覺中揉入眼睛當中，造成眼睛過敏或角膜的損傷。對皮膚來說，也容易過敏造成對身體的傷害！

參考文獻：

芳香療法大百科：派翠西亞.戴維斯

香草研究室：佐佐木 薰

西北方香醫學院植物概論