惠_羅蘭崗
| Hui2羅蘭崗 |
羅蘭崗離洛杉磯市中心約25哩，從這裡到洛杉磯的多個著名景點，都只需不到一小時的車程。這裡有寧靜舒適的美麗住宅區域，同時也是方便又多樣的購物選擇。這裡不但有各種華人超市，這裡也有很多韓裔的公司和餐館。
在羅蘭崗的山上，有一片高級住宅區，有鐵門警衛，都是95年以後建的房子，平均二千五百呎至四千餘呎。屬於鬧中取靜的區域。多數華人比較願意離喧囂較遠的城市去選擇住宅。
羅蘭崗學區的分數雖沒有周圍的核桃市學區和奇諾崗學區的平均高，但小學和高中都有不錯的學校, Blandford Elementary和Killian 人Elementary都是不錯的小學, 高中也有著名的羅蘭高中Rowland High School,
羅蘭崗除了有許多美食之外, 隱藏在繁忙的可利馬大道和阿蘇薩大道(Azusa Rd)有一座夏伯倫地區公園(Schabarum Regional Park)提供當地市民散步野餐和登山健行和觀賞野生動物的場所. 還有公園內的梅花和櫻花在春季開花時的美景其實很多南加當地居民也不知道.
逛街購物美食
羅蘭崗(Rowland Heights)最有名的就是很多的華人商場和餐廳. 由60號高速公路橫貫其中, 高速公路南面的可利馬大道(Colima Rd)和北面的蓋爾大道(Gale Ave)是所有美食和商家雲集的地方. 而南北向的富勒頓大道(Fullerton Ave),洛加勒斯大道(Nogales Ave)也是華人商場匯集的地方。在羅蘭崗月子中心待產，坐月子是非常舒適而便利的，孕媽咪在懷孕後一人吃兩人補，也讓胎兒獲得發育所需的各種營養素在懷孕3個月後，是胎兒腹部與母體聯結的臍帶開始成形的階段，胎兒會在此時快速增加體重。為了使胎兒的發育良好，我們也在待產期當孕媽咪到美就開始注意飲食的營養攝取，能夠讓孕媽咪健康養胎。
坐月子期間
須按恢復的狀況來進補，第一週以代謝，第二週以收縮，第三週才開始真正進補，產後兩週內因身體尚未完全恢復，過多的養分反而會造成〝虛不受補〞的現象所以依孕媽媽的身體狀況去調整。
出遊會依據孕媽咪在美期間的身體健康狀況來安排在周邊地區短距離或長矩離的外出。
