深入學習解剖學過後，理解個體差異，不論年紀、性別、生活習慣都是否能達成體式的因素。身為一位大型脊椎手術後的患者我更能體會身體可能造成的難處，因此相信練習中，不該因為對於活動身體的不確定性而造成擔憂，不論是年長者、特殊族群或任何人，都應該以尊重自己為基礎，享受練習過程。
我的教學理念為尊重個體，同理不同學生不同的身體品質，以循序漸進的方式去鬆開身體，再進一步鍛鍊肌力，但也同時兼顧課程的難度，對於程度不同的學生提供替代的方案或加深方式。
在大班團課的環境中，教學者更難去照顧到每位學生的狀況，所以在大眾課程中我會儘量選取相對安全並舒服的體式，並且不斷引導學生傾聽自身動作的邊界，避免在身體未準備好的情況強迫完成動作，希望在一節課程練習之下，帶給每位學員的感受都能是順暢並且獲益良多的。
證照：
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