課程特色：
靜心與呼吸 - 透過呼吸引導，我們能更有意識地回到當下，釋放內在的焦慮與緊張，擁抱屬於自己的寧靜與力量
簡單好上手 - 尊重每個人的身體狀態，無論是初學者還是有經驗的瑜珈愛好者，都能找到自己的節奏
情感上的療癒 - 在這溫暖且充滿支持的空間中，你會感到被理解、被接納，讓學習成為一種溫柔的陪伴
證照/經歷：
美國瑜珈聯盟 RYT2000
教練介紹
LUCY
課程特色：
靜心與呼吸 - 透過呼吸引導，我們能更有意識地回到當下，釋放內在的焦慮與緊張，擁抱屬於自己的寧靜與力量
簡單好上手 - 尊重每個人的身體狀態，無論是初學者還是有經驗的瑜珈愛好者，都能找到自己的節奏
情感上的療癒 - 在這溫暖且充滿支持的空間中，你會感到被理解、被接納，讓學習成為一種溫柔的陪伴
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