出國留學去看世界

出國留學常遭遇的挑戰

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1. 語言隔閡：語言是留學生直接面臨的第一個問題，日常口語通常一段時間就可調適，真正困難的是上課時，如何聽懂老師與同學的學術語言，並適切地用外語表達自己真正的想法。要跨越語言藩籬，台灣學生要克服怕出錯，不想發言，不敢發問的負面思惟。

2. 文化衝擊：小至日常生活習慣，大至寫作剽竊規範，都需要開放自己，學習接受，改變既定習慣與思維。

3. 學業壓力：最難的是報告和寫作，學校多有課業協助中心，可以善用。

4. 心理健康：因為學業、生活、文化等方方面面的壓力過大，導致心理無法調適，甚至心理健康出現問題，是留學生很容易發生，卻因為諱疾忌醫，常常無法獲得醫療照護。學生要有意識，知道自己心理的問題，更要有意願尋求協助，才有可能恢復心理健康

5. 社交生活：在外國求學可以學習獨立，但是人無法全然孤獨，開放心胸結識各國新朋友，與學業同樣重要，交友除了學習不同文化，也是身在異國安慰自己的良方。

6. 種族歧視：這個世界哪裡都有種族歧視，原住民與外國移工在台灣有被平等對待嗎？所以留學生要培養的是遭受不平等對待時，理性平和處理的能力。