喜愛運動的您,可能曾有過受傷的經驗,或擔心未來產生運動傷害的可能性,秉格可以對您的狀態提供適切的協助。
運動傷害急性期
這是運動傷害剛發生的階段,患部處於發炎狀態。治療師會著重於改善傷處肢體循環,促進身體自我修復機制,提供良好的恢復條件,讓運動傷害的影響降到最低;同時針對不同專項運動提供替代方案,讓肌肉維持收縮能力,盡量縮短養傷的空白期,替未來回到運動場上做準備。
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運動傷害慢性期
經過一段時間,患部發炎情形已消退,但活動能力尚未能恢復,或是舊傷持續影響運動表現。治療師會檢查患部癒合情形,鬆動並解除疤痕組織的沾粘,使肌筋膜得以順暢滑動,恢復應有的關節活動度;並根據當初的受傷機轉,測試肌肉控制協調能力,矯正代償性動作,讓您逐漸恢復受傷前的運動表現。
預防未來可能的運動傷害
運動傷害會對運動員生涯造成莫大的影響,避免運動傷害是一個重要的課題,不論您是否曾經受傷,治療師可藉由評估和測試,篩選出您身體潛在的不良使用狀況或力量不足的肌群,放鬆緊繃肌筋膜,修正動作模式,訓練肌力、肌耐力,讓身體相對平衡穩定,以良好的狀態因應運動場上的各種突發狀況,減少未來運動傷害發生的風險。