本書是一本普及氣功知識、氣功功法和氣功療法的實用讀物。既介紹了氣功的特點、原則和練功要素，也介紹了各種功法，不同病種的練功方法和糾偏方法。同時，還解答了廣大氣功愛好者提出和關心的一些問題。功法介紹部分配有圖解，便於氣功愛好者和病者看圖練習之用。

　　本書採用問答形式，內容豐富，切合實際，適合於廣大氣功愛好者閱讀，也可作為從事氣功療法的醫務工作者的參考資料。