又稱黃花菜或萱草花,是傳統常見的天然食材。
經過日曬乾燥處理後,帶有天然花香與淡雅清甜滋味,質地柔軟,煮湯、快炒或燉煮皆宜。
金針富含膳食纖維、維生素A與鐵質,有助於補充營養,亦是中式料理及素食料理中的常用食材。
FAQ 常見問題
Q1:金針要怎麼處理?
A1:烹調前建議用清水浸泡15–30分鐘,使其回軟後再料理。
Q2:金針可以直接吃嗎?
A2:不建議生食,需浸泡並加熱烹調後食用,口感與風味最佳。
Q3:金針常見料理有哪些?
A3:金針排骨湯、金針炒木耳、素食羹湯、滷味配料、金針雞湯等。
Q4:素食者能吃嗎?
A4:是的,金針為純天然植物,適合素食料理使用。(請依個人飲食習慣確認)
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