運動不僅幫助維持身體機能,竟也能增強記憶力
長時間高壓工作下,忘東忘西、注意力不集中,有可能是身體在提醒您該運動囉
研究中發現,身體在規律運動過後,大腦的語意記憶區變得更加活躍,讓您在處理事務上更有效率,能快速反應
身體若常常不動,會提高心血管疾病的風險,身體代謝也會逐步下降,每日一運動,健康又自在
除了運動以外,按摩可以幫助增強記憶力嗎
根據中醫理論,按壓身體經絡穴位,也能幫助活躍大腦功能,降低健忘症狀
五大穴位與經絡:百會穴、神聰穴、風池穴、督脈、膀胱經等,都可保持腦部血液循環
規律運動+花緹spa紓壓按摩,以專業優質的手法,保養全身經絡穴位,暢通血液循環,健康又放鬆