相信不少人都和花編一樣，晚間守在電視機為自己心目中的候選人加油
連日來累積的疲勞和緊張，該是時候好好紓壓一下囉
現代人保持健康的秘訣除了飲食和運動，芳療、按摩也是一種方法
能按照心情，搭配不同的精油香氛，運用在按摩上不僅減壓還能讓身心舒暢
針對不同的疲勞症狀，使用不同款精油會有不一樣的效果
慢性疲勞症候群：長期過勞導致精神難以集中，特別推薦使用苦橙葉精油，幫助舒緩緊張情緒
睡眠品質不佳：特定的精油香氣不僅放鬆肌肉，搭配按摩能讓微血管中的精油分子循環，達到身心靈平衡。薰衣草搭配甜杏仁油調和稀釋，是常見的組合之一
長期壓力累積：氣味能夠影響大腦，透過精油擴香，在花緹能享受舒服愜意的環境，推薦佛手柑和檸檬等精油，更能幫助身體放鬆
