睡覺姿勢的不同可能影響呼吸及消化系統的運作，您是屬於哪種睡姿呢？
一起來瞧瞧吧
正躺：不會壓迫五臟六腑，可以伸展全身肌肉
缺點：有胃食道逆流的患者較不適合，腰椎疼痛的族群，會讓酸痛感更明顯
右側睡：不會壓迫到心臟，能使睡眠更深沉，也可幫助腸胃系統的排泄
缺點：容易壓迫右肺，有肺水腫的族群不適合
左側睡：較易讓身體放鬆疲勞，但會壓迫心臟與腸胃功能，在睡姿中不是個好選擇
趴睡：身體的重量會壓迫在胸腔及腹部，加重心臟負擔，長久下來容易壓迫頸動脈，造成肩頸痠痛或落枕
良好的睡眠品質和習慣，不只來自於生活壓力多寡，睡姿與肌肉放鬆程度都會影響，花緹spa紓壓按摩，讓您不用再為了睡眠品質而困擾，舒適優質的服務讓您夜夜好眠
