有些人喜歡滴滴答答的雨聲
有些人喜歡海浪拍打岸邊的聲響
有些人喜歡咖啡館內窸窸窣窣的談話聲
比起待在完全無聲的環境裡，細微的聲音更能幫助集中精神
音樂甚至可以幫助治療身心，當我們聽到喜歡的音樂，大腦會釋放多巴胺，讓心情愉悅
改善情緒與焦慮症狀：慢速、低音的音樂節奏，可以減少人的焦慮，調節情緒壓力
提升健身效果：不少人會在健身運動時播放音樂，跟著音樂節奏能放鬆身體肌肉，提升運動成效
減緩疼痛：研究顯示，有聽音樂的族群相對於沒有聽音樂的族群，可以減輕輕微的痛苦感
降血壓維持免疫力：透過播放平靜的輕音樂，可以讓呼吸更深降低血壓，減少壓力釋放的激素，維持免疫系統平衡
原來聽音樂好處多多，最棒的享受就是傾聽放鬆身心的輕音樂，一邊體驗花緹spa按摩，永保健康年輕的關鍵配方
