我們的生活看似富足，好像所有的娛樂都能輕易獲得，卻越活越不快樂
明明所有的事情都獲得解決，卻還是充滿壓力
生活中的不安感是壓力系統提前運作的警示
以下現象就是壓力系統在向您求救
精神不安定：不是因為無聊或好奇，隱約覺得想做點不一樣的事，無論去哪都好，就是不想停在原地的心情
身體靜不下來：肌肉隨時準備好戰鬥的姿態，無法靜靜的待著，睡著時肌肉都會使力，全身緊繃無法放鬆
強烈的疲勞感：隨時保持警戒會消耗身體大量的能量，讓自己精疲力盡，導致於下班後直接累癱
腸胃不適、想吐：當身體處於壓力、過度緊張狀態下，會忽略食物對消化的吸收，想要清空腸胃
口乾舌燥：當身體準備好應戰面對壓力時，血液會集中在肌肉裡，可用血液變少時就容易感到口乾舌燥
克服對職業與生活的疲勞與匱乏，就要把生活重心移到興趣上，去從事自己感到紓壓的活動與休閒，花緹spa紓壓按摩，就能讓您在工作的倦怠中找到喘息的空間，放鬆緊繃的肌肉與心靈
