霜降時節，草木凋零、楓樹由綠轉紅，秋意正濃厚
民間有此說法：「一年補透透，不如補霜降」
著重養陰原則，調養肺脾及心腎是最佳好時機
加強食補與呼吸道保養，才能增加身體的陽氣
時令養生食材推薦：芝麻、蜂蜜、紅棗、山藥、香菇、地瓜、木耳等，增強體質
保養呼吸道：多攝取富含維生素B的食物，如荔枝、釋迦、鳳梨、橄欖、龍眼
日常保養穴位推薦：太陽穴、百會穴、風池穴、迎香穴
即將進入萬物冬眠的前夕，人體容易出現“秋乏”的狀態，即使昨天睡眠充足，依然感覺四肢乏力，在這個昏昏欲睡的時節裡，趁著空檔享受花緹spa經絡油壓按摩，提升專注力，活絡頭腦思緒，為秋日解疲勞
