迎來「大暑」時節，「類熱浪」就要來啦
高雄連日高溫都在35度，踏出家門就快融化啦
大暑時節紫外線極其強烈，要盡量避免在陽光下曝曬
把握「散熱、補水」兩大原則，掌握大暑養生訣竅秘方
身體最主要的散熱器官就是皮膚，透過流汗將熱氣排出
千萬不要貪涼，吹太強的冷氣導致寒氣入體
否則在冬季時鼻過敏、氣喘發作會更嚴重
想讓肌膚有感降溫，就要試看看花緹spa去角質課程，幫助代謝老廢角質，找回肌膚舒爽姿態
補水聖品：多吃點黏稠的食物，如：山藥、秋葵、銀耳、木耳等，富含植物性膠質，補水功用極佳
台灣習俗「大暑吃鳳梨」正得時
不僅消暑，還能抗發炎、幫助消化
山楂：體質虛寒的人，在大暑可多吃山楂，促進血液循環，增強胃部消化
薏仁：幫助消水腫、補虛益氣、美白肌膚
西瓜：極好的消暑聖品，利尿降壓、生津止渴，促進身體水分代謝
