抗老逆齡,活出健康新生活
變年輕~變美麗~人人皆嚮往
如何掌握逆齡關鍵就從預防血管老化開始做起
研究發現運動持續10分鐘,能增加心輸出量,真正燃燒肝醣和脂肪,透過運動觀察身體狀態,才能早日揪出血管病變
少碰肥肉及甜點,選擇低膽固醇、低飽和脂肪酸的食物,多攝取蔬果、全穀類、堅果等,並且讓血壓、體重維持在正常範圍
透過順氣專業的手法按摩肌肉,促進血管裡血液的運行速度,增加血管彈性,提升代謝及免疫力,按摩能帶給身體的好處超乎想像
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