花緹spa小學堂開課囉
spa按摩真的對身體有好處嗎？為何按摩後可以放鬆肌肉？
這裡通通為您解惑
「按摩後覺得好渴、肚子好餓、想睡覺」這是正常的嗎
花緹spa按摩針對身體大面積精油推拿，排除體內壓力，促進新陳代謝，幫助血液循環，在排除腎臟廢物的過程就會飢餓，因此按摩後多補充溫開水才能解痠痛、消疲勞喔！
為何按摩可以消除肌肉緊繃？
透過外在肌肉按摩刺激，能讓身體筋膜張力增加，舒緩並鬆開不順暢的部位，消除身體的緊繃感，待肌肉與筋膜恢復平衡，身體就會感到輕盈自在
按摩並不是越痛越有效！按摩後痠痛正常嗎？
根據自己疼痛的忍受程度調整力道，才不會讓組織受傷，基本上身體痠痛兩三天會自行修復，選擇自己感到舒服的按摩方式最重要
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