多數人日理萬機，時常出現肩頸痠痛、無精打采的症狀
身體不適就是疲勞的內臟發出警訊的聲音
在未曾察覺時，體內可能導致壓力血液循環不良、自律神經失調等
如何讓身體維持年輕與活力，那就要關注花緹小撇步啦
吃好油、食用當季新鮮蔬果
以靜養心：平時多按壓靜心穴道，百會穴、印堂穴、太衝穴、內關穴等，都助於解除鬱悶
維持充足睡眠、多喝水
找到適合自己的紓壓方式：泡澡、運動、旅行、享受花緹spa按摩等，能讓心情感到愉悅放鬆，就是最好的減壓法
跟上小花編的腳步
快樂減壓又自在
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🌼春季復始，大地回春❗️您的身體回春了嗎❓
