近幾日天氣冷颼颼阿！
濕冷天氣會持續一陣子
＃大寒 是冬季時節中最寒冷的節氣
在農業社會中「大寒」是判斷作物生長是否豐盛的重要節氣
有此一說：「大寒不寒，人馬不安」
大寒若是沒有降到極致低溫，來年氣候異常，人畜都會深受其擾
💡養生法則應特別注意「防五寒」
💮防鼻塞💮防頸寒💮防肺寒💮防腰寒💮防腳寒
👇寒從腳起，冷從腿來
泡泡輕足浴暖暖腳，多揉按「三陰交」穴位，是花緹養生防寒密技
在養生食補上，小花編也私藏了幾味秘方
📌五味子：有護肝解毒、助於神經衰弱的恢復，增強機體免疫功能，是極好的養生聖品
📌薑黃：可治療肌肉痠痛，抗氧化抑制腫瘤細胞增長，並加速傷口癒合
📌八角：能有效治療感冒，促進腸胃蠕動與消化，寒冷時節非常適合吃八角增強體質
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