腳尾手冷的寒冬裡，您補對了嗎？
時常手腳冰冷、畏寒不見得等於體質「寒」喔
手腳之所以會溫暖是依靠心臟血液循環送出
冬天裡心臟需要耗費更多能量維持中心體溫
送出到末梢神經的血液含量少手腳就會變得冰冷
多數人手腳冰冷的緣由都不是體虛而是「血液循環不良」
若是長期溫補過度就容易上火導致長痘或是口乾舌燥
改善血液循環良方
飲食：蓮子、芝麻、龍眼肉、山藥等可熬粥食用，多吃溫性的羊肉、葡萄、木瓜、蘋果、薑等
適當運動，可幫助舒筋活骨
花緹spa足浴按摩：透過刺激足部穴位及反射區、促進氣血循環，達到放鬆下肢肌肉、筋骨的作用，同時幫助身體新陳代謝和血液循環
暖冬裡專屬於您的輕足浴按摩都在＃花緹spa館
