「時天氣漸寒，尚未大冷，故為小寒」
此節氣是流行疾病肆虐頻繁散佈的時期
我們不能鬆懈要持續防疫提升自我保護力
養生食補理所當然要順應大自然的法則
小寒時節養生基本原則「春夏養陽，秋冬養陰」
養生食補大全
地黃：地黃時常用於清熱涼血、滋陰補血，是婦科調經常用藥材。而現代醫學也認為地黃能增強免疫，改善腎臟功能。
糯米：是較溫和的補品，有助於治食慾不振，補中益氣和健脾養胃
洛神花：洛神花營養價值極高，能強壯、利尿、輕瀉，對燥熱虛火體質的人們功效極好，同時也能抗氧化喔！
寒冷時節要養顏美容除了洛神花茶更應該嘗嘗花緹養生茶
不僅暖胃開脾還保健身心
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