🌺花緹養生知識大補帖
您是否聽過「白露勿露身，早晚要叮嚀」這句諺語呢？
在「白露」節氣過後，秋天的腳步就近了！
早晚溫差大，需要特別注意保暖，加上台灣氣候潮濕不穩定，濕氣混雜涼意，身體更容易出狀況。
每段節氣時分，保健自身健康的步驟都不能少，為了儲藏過冬的能量，在秋天就要開始保養身心💪
📌您是否曾出現以下身體不適的症狀呢？
📍四肢乏力、口乾舌燥、口角發炎、鼻子乾癢出血、喉嚨痛、皮膚乾裂、咳嗽、過敏及氣喘發作等
這都源於秋季的乾燥，損害了肺部以及消化系統
📌秋季保養小撇步
📍維持充足良好的睡眠
📍大量補充水分，避免身體乾燥
📍多喝蜂蜜水，蜂蜜水可幫助潤腸以及滋潤肌膚
📍多食用滋陰潤燥的食物。如：銀耳、百合、杏仁、麥門冬、甘蔗、芝麻、蓮藕、豆漿等
更重要的是保養身心每個時節都不能缺乏！
來場全身心五感體驗專屬您的spa按摩之旅
舒緩秋季帶來不適吧！
～花緹spa館就是要給您最好的服務～
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