在現在少子化的社會裡,望子成龍、望女成鳳 無不是每個父母 深切的期盼。
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如何讓兒子的能鶴立雞群 女兒能亭亭玉立 更是天下父母 衷心的願望。成長的時間看似漫長,實際上人生中僅此短短數年 ,如何在每個寒暑 讓小孩身高也能像學業一樣衝刺 或是體質能更加強健 擺脫過敏 是父母都會遇到的課題
門診中常有父母 兒子上高中 才來看身材短小的問題,雖然積極治療 但總事倍功半。所以 如何掌握第一波的轉骨時機 讓事半功倍 便是不可忽視的一件事
女性:青春期前，女性第二性徵開始(由10-14歲之間開始) ，是從乳房(乳房硬塊脹痛)先開始發育再從體毛，之後(約2-3年)月經來臨，即正式進青春期
男性: 多在9歲半至13歲半間開始發育，睪丸開始長大為第一性徵，六個月後 陰毛出現，12~18個月後陰莖開始長大。身高成長之高峰期在陰莖長大開始直至發育後期，並開始長出喉結與變聲， 男生一般認為可長到18歲，而平均在13.5歲達到快速成長的尖峰
影響成長的因素
身高與體重是小孩生長最重要的兩大指標。然而影響小孩生長的因素多,
但主要可以歸納為五大類,以下簡述如下:
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一.遺傳因素:
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「遺傳」對身高的影響將佔80%，所以父母親的身高條件. 對子女未來身高有著顯著的影響 |
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二.子宮內因素:
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胎兒在母親子宮內的生長.是人一生中最快速的50公分/年 ,因此.懷孕期的營養充足,生活習慣及嗜好影響至鉅. 例如母親抽菸...等。 |
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三.疾病因素: |
疾病造成生長緩因素很多.如染色體異常(透納氏症, 普瑞德威利氏症.唐氏症等)小兒慢性腎衰竭.甲狀腺素 缺乏.生長激素缺乏,骨骼病變.性早熟.營養不良等。 以上疾病因素除了先天性疾病，中醫療有限,其他中 醫皆可發揮不錯的成果。 |
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四.藥物因素:
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類固醇(俗稱美國仙丹).是藥物因素影響的禍首,臨床 兒科對氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚、濕疹、蕁麻 疹及免疫系統疾病,長期控制者,持久服用皆會引起縮 短兒童生長期.更可怕的副作用如對免疫機能的抑制、 腎上腺功能的破壞等。 (https://www.parenting.com.tw/article/5046375) |
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五.其他因素: |
成長中兒童的作息,如經常熬夜·失眠,憂郁或焦慮飲 食失當,例如愛吃甜食、含糖飲料、高油脂、高熱量飲食、 塑化劑皆有可能會引起成長緩。另外心理因素,如不當的教 養或不和睦的家庭,皆會造影響成長。
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Q:什麼樣的小孩要調提早調成長?
答:小五前有明顯的食慾及睡眠問題或身高在班上前1/4矮，即可提早為孩子的青春期起跑準備
Q2:我的小孩一定要吃轉骨方嗎?
答:看父母的期望值
Q3:父母都個子小，期望小孩高人一等 有可能嗎?
答:可以的 要提早準備
Q4l:男女生的生長平均到什麼時候?
答:男生若喉結明顯,就不長了；女生月經來2年則不容易再長
身高預測公式計算:
男生:(父+母+13)÷2=男生預測升高值(+-7.5cm)
女生:(父+母+11)÷2=女生預測升高值(+-5.5cm)
男生十七歲後或女生月經後一年預調整轉骨,可以先拍X片,看生長板是否癒合。
Q:我的小孩怎麼樣算生長遲緩
生長小知識
自然界 春夏生長 秋冬收藏 故我們當利用春夏季 生物的生長的特性 順勢而為 多運動 多曬太陽 少吃甜食冰品
讓身體好好生長 ；秋冬時 萬物收藏 我們也當 晚上早點休息 營養充足 儲存肝腎的精血 , 讓來年的春夏 有生長的根基
更重要的是 調整好脾胃的吸收運化 讓平常的飲食的營養精微 能運化 不漏接 這樣才能讓小孩有好的成長條件
另外 我們可以發現 地球上高緯度的國家 身高都較低緯度的國家的人身高高 ,除了人種因素外, 高緯度的地方 晚上長時間長 有利身體精氣收藏 春夏才有良好的基礎生長 這是也是一個跡象
(另外性早熟 現在社會 同樣值得父母注意)
Q:我的小孩算性早熟嗎?
A:小女生八歲前,男生九歲前就發育成熟,即為性早熟(亦可測骨齡)
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性早熟診斷標準 |
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第二性徵 |
女生八歲前，乳房、陰毛發育，甚至月經來潮 |
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男生九歲前，睪丸、陰莖發育、變聲、青春痘 |
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骨頭年齡 |
骨齡比實際年齡大兩歲 |
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預測身高 |
男生低於160公分 |
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女生低於150公分 |
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黃體素過高 |
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中醫對於性早熟的治療 一樣有良好的效果!
性早熟原因大多不明，少部分是腦瘤引發，只能歸納為體質的特異性，女生性早熟的發生率高於男生 大約10比1
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